Perfeccionismo: cuando equivocarte parece no ser una opción
Hay personas que no buscan simplemente hacer las cosas bien. Necesitan hacerlas perfectamente. Revisan varias veces un trabajo antes de entregarlo. Dan vueltas durante horas a una conversación porque creen que podrían haber dicho algo diferente. Posponen decisiones porque todavía no están completamente seguros. Y cuando finalmente consiguen algo, en lugar de disfrutarlo, encuentran aquello […]
Autoexigencia: cuando nada de lo que haces parece suficiente
Terminas algo importante y, durante unos minutos, sientes alivio. Has conseguido aquello por lo que llevabas semanas esforzándote. Pero enseguida aparece otro pensamiento: «Podría haberlo hecho mejor.» O quizá ni siquiera te permites disfrutarlo porque tu cabeza ya está pensando en el siguiente objetivo. Desde fuera puedes parecer una persona responsable, trabajadora o ambiciosa. Incluso […]