Baja tolerancia al malestar: ¿por qué necesito sentirme bien inmediatamente?

Sentirse mal forma parte de la vida. Todos experimentamos tristeza, ansiedad, frustración, aburrimiento o incertidumbre. Sin embargo, para algunas personas, estas emociones resultan especialmente difíciles de soportar. A veces, basta con sentir un poco de ansiedad para buscar una distracción. Otras veces, aparece una tristeza incómoda y necesitamos hacer algo para que desaparezca cuanto antes. […]

Lacalle Psicología

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