¿Cuándo acudir a un psicólogo por ansiedad? 10 señales de que ha llegado el momento de pedir ayuda
Introducción «Seguramente no sea para tanto.» «Hay personas que están mucho peor que yo.» «Ya se me pasará.» Estas frases se repiten con frecuencia en la mente de quienes conviven con ansiedad. De hecho, una de las características más habituales de este problema es que muchas personas tardan meses —e incluso años— en pedir ayuda […]
Psicólogo para la ansiedad en Vitoria: recupera la calma
«No puedo dejar de pensar.» «Siento que algo malo va a pasar, aunque no sepa qué.» «Estoy agotado, pero mi cabeza no se detiene nunca.» Si alguna de estas frases te resulta familiar, es posible que estés experimentando ansiedad. La ansiedad es uno de los motivos de consulta más frecuentes en psicoterapia y, al mismo […]