Desregulación emocional: cuando una emoción parece tomar el control

Hay momentos en los que una emoción aparece con tanta intensidad que sentimos que nos supera. Podemos experimentar un enfado difícil de contener, una tristeza que nos desborda o una ansiedad que parece ocuparlo todo. En ocasiones, incluso sabemos que nuestra reacción está siendo excesiva. Sin embargo, no conseguimos detenerla. Después, cuando recuperamos la calma, […]

Lacalle Psicología

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